Des recettes choisies par la rédaction, simples et économiques, pour toute la famille  !
Des idées de recettes de fruits exotiques pour vos menus de fêtes ou du quotidien.
Pour apporter une note de légèreté et d’élégance à votre table de fête, cette pavlova chantilly et mangue offre un parfait équilibre entre douceur et fraîcheur. Sa coque délicatement craquante de meringue contraste harmonieusement avec une chantilly aérienne, doucement sucrée et généreusement parfumée.
Les tagliatelles de mangue, le kiwi et la grenade apportent une touche exotique et lumineuse qui réveille l’ensemble. Dressée en centre de table, cette pavlova devient un dessert à la fois spectaculaire et raffiné, idéal pour conclure un repas festif avec fraîcheur et gourmandise. Une invitation à partager un moment de douceur, dans l’esprit chaleureux des fêtes.
Makis sucrés aux fruits et à la vanille de Madagascar : une version gourmande et raffinée du célèbre rouleau japonais. Ici, les crêpes remplacent l’algue nori et s’enroulent autour d’un riz au lait onctueux, parfumé à la vanille, et de petits morceaux de mangue et de kiwi. Ces bouchées légères et colorées apportent une touche de fraîcheur à la fin d’un repas ou lors d’un goûter original.
L ’astuce gourmande : les crêpes pourront être garnies avec d’autres fruits au gré des saisons.
Une entrée de poisson originale, saine et tellement gourmande. Une entrée toute en fraîcheur et gourmandise qui vous apportera une bonne dose de curcumine. La santé passe aussi par l’assiette.
Bavarois au fenouil, sur un biscru à la figues et aux noix, miroir citron-gingembre, le tout servant de réceptacle comestible à un velouté-mousse cru de papaye épicée.
100 % cru et végétalien, sans gluten, sans produit laitier, sans sucre raffiné, sans soja, sans... oh et puis mince ! A table !
Le pineapple kesari est une version de rava kesari (dessert indien à la semoule) qui est parfumé à la cardamome, au safran et à l'ananas. J’ai servi le pineapple kesari avec un lassi à la mangue après un dîner plutôt copieux. J’ai donc choisi de servir une petite portion préparée à l’aide d’un emporte-pièce rond. Vous pouvez également servir ce dessert dans des bols ou des verrines, du moment qu’il est tiède ou chaud.
Ce ceviche alliant mangue et crevettes constitue une entrée ou un plat léger débordant de saveurs. L'association harmonieuse de la mangue, du citron vert, des crevettes et des légumes d'été crée une symphonie gustative en bouche. La vinaigrette à base de mangue transforme complètement cette salade d'été en lui donnant une fraîcheur incomparable.
Il y a des envies de fraîcheur qui ne préviennent pas, et ce sorbet à la mangue est fait pour y répondre en quelques minutes chrono. Avec ses notes exotiques et sa texture onctueuse, il capture toute la générosité sucrée de la mangue dans un dessert lumineux, parfait pour clore un repas d'été ou se faire plaisir entre deux coups de soleil. Pas besoin de matériel spécialisé ni de longue anticipation : des mangues surgelées, un filet de lait de coco, et votre blender font tout le travail.
Le lait de coco apporte ce petit fondant qui transforme les morceaux de fruit congelé en une crème givrée étonnamment soyeuse, et vous pouvez tout à fait le remplacer par du jus de citron vert pour une version plus acidulée et vive en bouche. Un trait de miel suffit à arrondir les saveurs si votre mangue manque de sucre, mais une belle mangue bien mûre avant congélation se passera volontiers de toute douceur ajoutée. Servez ce sorbet aussitôt mixé pour une texture idéale, ou replacez-le quelques minutes au congélateur si vous préférez une consistance plus ferme, et garnissez-le d'un zeste de citron vert ou de quelques feuilles de menthe pour la touche finale.
Un bavarois à la mangue composé d’une mousse légère et fraîche, posée sur un biscuit à la cuillère moelleux, puis nappé d’un miroir à la mangue. Un dessert fruité, délicat et d’une grande fraîcheur.
Envie de flan ? Testez cette recette au kiwi et félicitez vite son auteur par un coup de coeur !
Essayez cette délicieuse recette de fruits exotiques et donnez vite votre avis en laissant un commentaire !
J’avais acheté le livre de Chef REGIS à sa sortie et THE recette qui m’avait le plus attirée est celle-ci. Un chou, une brunoise de fruits exotiques, une crème légère et un craquelin. Que demander de plus ? Croquer ou craquer sans attendre ! Un dessert qui conviendra pour toutes vos occasions spéciales.
Cette salade de fruits exotiques réunit ananas, mangue et kiwi dans une version légère. Les fruits, coupés en dés, apportent une belle dose de fraîcheur et de vitamines, avec un équilibre entre douceur et pointe d’acidité.
Le petit plus, c’est le sirop infusé aux épices : cannelle, gingembre, girofle et badiane parfument délicatement l’ensemble sans l’alourdir. Après une heure au frais pour laisser macérer, on obtient un dessert simple, parfumé et très désaltérant, parfait à préparer à l’avance.
La salade de papaye verte aux crevettes est un délicieux plat très populaire au Vietnam, en particulier dans la région du sud. Sans être trop pimentée, cette salade réunit parfaitement tous les ingrédients d’un plat idéal pour les Vietnamiens : elle est colorée, parfumée, savoureuse, avec toutes les textures recherchées : croquante, moelleuse, croustillante, tendre.
De nombreuses variantes existent, certains ajoutent des lamelles de poitrine de porc par exemple.
J'aime beaucoup la pavlova, c'est un dessert très frais, léger qui passe tout seul après un repas un peu copieux. Et puis on peut la préparer avec tous les fruits de saison. Ici j'ai choisi une version exotique pour la saison mais en été c'est aussi délicieux avec des fruits rouges.
J'utilise du sucre roux de canne fin spécial pâtisserie (pour donner une jolie couleur dorée aux meringues et un goût parfumé) ou de sucre blanc classique en poudre.
En ce moment on trouve de délicieuses mangues juteuses et parfumées pour presque rien (c'est la pleine saison), je vous propose donc de réaliser de jolies mousses de mangue, et pour les décorer de faire de jolies brochettes de fruits exotiques, j'ai choisi mangue, fruit du dragon et citron vert mais bien sur vous pouvez varier les plaisir en fonction de vos fruits préférés.
Pour ceux qui ne connaîtrait pas encore la pavlova, il s’agit d’un gâteau à base de meringue, nappé de chantilly et recouvert de fruits frais. Ok, la pavlova est une bombe calorique, mais qu’est-ce-que c’est bon ! Ici, l’acidité des fruits exotiques temporise un peu le côté sucré du dessert.
Un mocktail est un cocktail sans alcool ou comme on l’appelle aussi parfois "Virgin cocktail". Une recette très facile et gouteuse à base de mangue, de lait de coco, de jus d’ananas et d'eau pétillante pour les bulles ! A boire aussi bien au petit déjeuner qu'en soirée.
Le tartare sucré de mangue et banane, c'est une idée élégante et fraîche qui réinvente le dessert à l'assiette avec beaucoup de légèreté. La mangue apporte sa douceur sucrée et sa chair généreuse, la banane sa rondeur fondante, et la mélisse vient parfumer l'ensemble de ses notes citronnées et herbacées qui surprennent agréablement dans un dessert fruité. Les petits financiers moelleux accompagnent le tartare avec beaucoup de naturel, apportant ce contraste de texture croustillante et beurrée qui rend chaque bouchée vraiment intéressante. Un dessert frais, délicat et original qui fait son effet sans demander beaucoup d'effort.
Lorsque les journées chaudes appellent à la fraîcheur et à la gourmandise, rien ne vaut la douceur onctueuse d'une glace fruitée. La mangue, reine des fruits exotiques, se transforme en une création glacée d'une couleur ensoleillée et d'un goût exquis.
Voilà un cocktail qui ne manquera pas de surprendre car ses ingrédients sont peu ou mal connus du grand nombre mais très faciles à se procurer auprès d’une épicerie asiatique.
ChefSimon.com 2026. Tous droits réservés. v4.2